Avançar para o conteúdo principal

Thank you

Photo by Nicole Honeywill on Unsplash


Uma salva de palmas à família que escolhemos para nos acompanhar
Uma salva de palmas ao amor que vamos cultivando todos os dias, que vamos regando como se da mais bela flor se tratasse           
Um obrigado a quem nos acolhe de braços abertos e cuida de nós como filhas ou filhos
Um obrigado a quem nos ensina que o amor está ao virar da esquina e nos mostra o significado da palavra lar
Porque lar é onde nos sentimos em casa, onde nos sentimos protegidos e, ao mesmo tempo, capazes de subir a mais alta montanha e gritar que somos capazes. Somos sempre capazes!
Obrigado a quem nos motiva a fortalecer o músculo da fé, aquele que nos leva mais longe e nos ajuda a acreditar no futuro, a lutar por um futuro melhor
Obrigado a quem nos consegue roubar um sorriso, nos dias em que não conseguimos sorrir
Obrigado a quem nos limpa as lágrimas, quando teimam em cair
Obrigado a quem nos ouve, sem reclamar, sem julgar
Obrigado a quem vive as nossas vitórias como se fossem suas
Obrigado a quem vive as nossas dores como se lhes doesse, também, o coração
Obrigado à família de coração

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Essência não é um Espaço, é um Estado

Há lugares que não se medem em metros quadrados. Medem-se em respirações. Em pausas. Em silêncios que sabem mais do que qualquer palavra. Essência é assim. Não começa na porta que se abre nem termina na marquesa, no sofá ou na cadeira onde repousas. Essência acontece antes — muito antes — dentro de ti. É aquele instante quase imperceptível em que o corpo te fala, e tu, pela primeira vez em demasiado tempo, deixas de fugir. É o sussurro que te diz “para”. É o murmurinho interno que te pede: “volta”. Essência é o regresso ao que é simples. Ao que é verdadeiro. Ao que permanece quando todas as máscaras caem e nada sobra… a não ser tu. Quando alguém pousa as mãos sobre ti, não está apenas a tocar músculo. Está a tocar memórias. A desalojar cansaços antigos. A abrir espaço dentro do que já estava cheio demais. E, por um momento breve — mas infinitamente teu — o mundo abranda. A respiração desce ao lugar certo. E tu também. Porque Essência não é o lugar onde entras. É o estado em...

Não é Falta de Tempo, é Falta de Prioridade Interna

Dizemos tantas vezes que não temos tempo. Tempo para nós, para parar, para respirar, para sentir. Mas a verdade — aquela que tentamos evitar — é que o tempo nunca foi o problema. O problema é a ordem interna das tuas prioridades. Há sempre tempo para aquilo que decides que importa. Para aquilo que deixas entrar. Para o que permites ocupar espaço dentro de ti. E quando dizes que não tens tempo, o que estás realmente a dizer é: “Eu ainda não me escolhi.” Não por maldade. Não por fraqueza. Mas por hábito. Hábito de ficar para depois. Hábito de resolver o mundo antes de resolver-te a ti. Hábito de carregar culpas que não são tuas. Hábito de acreditar que cuidar de ti é luxo — quando, na verdade, é fundamento. O corpo percebe. A mente protesta. A alma grita em silêncio. E tu respondes sempre com a mesma frase automática: “Agora não dá.” Mas dá. Daria sempre — se fosses prioridade na tua própria vida. Quando deixas de te escolher, o tempo não desaparece. Ele fica lá. Fica à tua e...

☕ 2026: Menos Ruído, Mais Verdade

Entrámos em 2026 cansados. Não cansados de trabalhar — cansados de decidir, de reagir, de estar sempre disponíveis, sempre ligados, sempre a responder a estímulos que raramente escolhemos conscientemente. Vivemos rodeados de informação, mas com pouca clareza. Temos mais ferramentas do que nunca, mas menos silêncio interior. Temos acesso a tudo — e tempo para quase nada. Não é falta de oportunidades. É excesso de dispersão. A tecnologia prometeu libertar tempo, mas muitas vezes apenas acelerou o ritmo. A inteligência artificial entrou no trabalho, nas casas, nas decisões. Automatizámos processos, encurtámos caminhos, multiplicámos possibilidades. Mas há algo que nenhuma máquina resolve: a qualidade das escolhas que fazemos quando ninguém está a olhar. O mundo não precisa de mais velocidade. Precisa de mais critério. 2026 não chega como um ano mágico. Chega como um espelho. Um espelho que nos obriga a olhar para a forma como estamos a viver, a trabalhar, a relacionar-nos, a...